La linaza es consumible en forma de aceites o de semillas, enteras o molidas. De cualquier forma que lo hagamos, su incorporación a la dieta trae beneficios para la salud por su composición de fibras y omega 3.
La linaza es consumible en forma de aceites o de semillas, enteras o molidas. De cualquier forma que lo hagamos, su incorporación a la dieta trae beneficios para la salud por su composición de fibras y omega 3.
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