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Comer sano mejora la salud mental

Equipo TomassoJune 10, 2021

La incertidumbre por el futuro y el distanciamiento social que ha causado la pandemia del covid-19, ha hecho que muchas personas vieran afectada su salud mental. Tras el confinamiento, muchos empezaron a manifestar síntomas de depresión, nerviosismo, aburrimiento, irritabilidad, estrés, ansiedad e insomnio, trayendo consigo también cambios importantes en los hábitos alimenticios.

Recetas saludables y veganas para fiestas de fin de a√Īo

Equipo TomassoDecember 22, 2020

Cada d√≠a falta menos para sacarle el polvo a las recetas de fin de a√Īo, comenzar a chequear las listas de compras de ingredientes y preparar incre√≠bles¬†platillos¬†en la cocina. Por ello, si eres de las personas que siempre anda buscando soluciones pr√°cticas para alimentar a la familia, de una forma sana y deliciosa, este art√≠culo es para ti.