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Tips para mantener una alimentación saludable durante el verano

Equipo TomassoJanuary 22, 2021

La √©poca de verano es sin√≥nimo de vacaciones, descanso, reunirse con amigos y familia, conocer nuevos lugares y relajarse en todos los sentidos. De hecho, no es raro que, durante los meses m√°s calurosos del a√Īo, muchas personas se despreocupen por su alimentaci√≥n y dejen de lado la actividad f√≠sica, por eso es importante que conozcas algunos tips para mantenerte saludable en verano.

Equilibrar ansiedad y alimentación saludable en cuarentena

Tostaduría TomassoJuly 15, 2020

Producto de la pandemia que azota al mundo, diversas medidas se han tomado para mitigar el alcance del virus, entre ellas, el distanciamiento físico, el uso de mascarilla, lavado de manos y en especial, la cuarentena, es decir, permanecer (dentro de lo posible) en casa por tiempo indefinido.