Blog Tomasso

Tips para mantener una alimentación saludable durante el verano

Equipo TomassoJanuary 22, 2021

La época de verano es sinónimo de vacaciones, descanso, reunirse con amigos y familia, conocer nuevos lugares y relajarse en todos los sentidos. De hecho, no es raro que, durante los meses más calurosos del año, muchas personas se despreocupen por su alimentación y dejen de lado la actividad física, por eso es importante que conozcas algunos tips para mantenerte saludable en verano.

Las principales corrientes de alimentación consciente

Equipo TomassoJanuary 08, 2021

Al llevar un régimen de alimentación consciente, se pueden observar beneficios como una mejor digestión, bajar de peso, eliminar los excesos, minimizar la ansiedad, lograr una mayor concentración y reconocer cuando el hambre proviene de un impulso emocional o si es totalmente fisiológica.

Recetas saludables y veganas para fiestas de fin de año

Equipo TomassoDecember 22, 2020

Cada día falta menos para sacarle el polvo a las recetas de fin de año, comenzar a chequear las listas de compras de ingredientes y preparar increíbles platillos en la cocina. Por ello, si eres de las personas que siempre anda buscando soluciones prácticas para alimentar a la familia, de una forma sana y deliciosa, este artículo es para ti.

El consumo de frutos secos en niños y niñas

Tostaduría TomassoNovember 18, 2020

Ya sabemos que, además de poseer un exquisito sabor, los frutos secos son una increíble alternativa nutricional y con múltiples beneficios a nuestra salud si se ingieren de manera balanceada.